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夏天喝绿茶虽好,但这些误区要避开

    发表于 中国茶网
夏天喝绿茶虽好,但这些误区要避开

炎热的夏天,来一杯绿茶,爽,超爽!那清爽的味道,嫩绿的汤色,清热去火……

夏天,去暑,止渴,来一杯绿茶,应该是首选之饮。但有些人,你可能不太适合喝绿茶,不适合一直喝绿茶。



误区一:所有人都适合夏天饮用绿茶



  绿茶具有清热去火、生津止渴的功效。而夏季炎热,人们十分容易上火,饮饮用绿茶可以帮助大家缓解上火带来的困扰。另外,绿茶还具有非常好的防晒和防辐射的作用,也是办公室人首选饮料,还有绿茶也是女孩子们在夏季的首选饮料。



可是,所有人都适合饮用绿茶吗?



  所以,夏天喝绿茶,似乎理所当然。但绿茶真的并不适合所有人,绿茶属于不发酵茶,在加工过程可以最大程度的保留了鲜叶中的天然物质,特别是咖啡碱和茶多酚的含量都比较大,而这两种物质对于肠胃的刺激性是比较大的。对于体质虚寒,胃肠脆弱的人来说,性寒的绿茶即使是夏季的最佳饮品也不可以多喝。



误区二:寒性绿茶+平性枸杞=养生茶



  现代人都爱动脑,药也常自己买,不用看医生,绿茶凉性,那我加些枸杞,会不会不凉性了,而且绿茶清热去火,枸杞有美容养颜、还是暖性,这两者如果结合起来饮用,是不是会有意想不到的养生效果呢?是不是你也这么玩过,也这么想呢?

如果真这样,那你错了,绿茶和枸杞分别单独冲泡时,对人体是很有益处的,但是两者并不适合一起冲泡饮用。因为绿茶里面所含的大量鞣酸是具有吸附收敛作用的,会吸附枸杞中的微量元素,从而形成了人体难以吸收的物质,不益于人体健康,所以不能将两者混合冲泡。



  我们喝茶,确实需要注意养生,根据自己的身体选择适合自己的茶,而不能自己想当然乱加东西,茶也药性相同,也会有相生相克的道理,万不可乱加。

夏季饮茶有益身体健康,可是特殊人群也需特别小心饮用才不会对身体造成损伤。

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